Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 149,10g.
Frühstück: Entrasol Quickstart with Chia Seeds Chocolate. Mittagessen: Bakso Ikan, Rumah Makan Sederhana Rendang, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Pie Susu, Pangsit Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Ceres Meses, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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puspa arum's Gewichtsverlauf
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