Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
72,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 48,07g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Савушкин Активил с Вишней. Mittagessen: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Слуцкий Каравай Хлеб Бульбаш, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия*2803's Gewichtsverlauf
|