Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 45,30g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 84,63g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дубки Балыковая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Село Зеленое Молоко Козье, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Творог 2%. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Пармезан, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Клубника. Snacks/Sonstiges: Beerka Фисташки Жареные Соленые. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|