Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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154,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 178,85g | Kohlh: 156,73g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Elite XT Rich Vanilla, Blueberries, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Mittagessen: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, VIP Mixed Veggies, Athenos Roasted Garlic Hummus. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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wwickedfun's Gewichtsverlauf
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