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210505
70.4kg
Mus 73.4 Fat 22.6
Tbw 56.7 Bone 2.9
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70,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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150 kcal
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Fett: 5,46g | Eiw: 15,59g | Kohlh: 10,46g.
Mittagessen: 파프리카 레드, 브로콜리, 찐단호박 50g 대략4~5조각, 두부부침 50g 약 5조각, 알쉐프 난백. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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schreyer7537's Gewichtsverlauf
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