Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 135,33g | Kohlh: 381,70g.
Frühstück: Body & Fit Creapure Creatine, Druiven, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Bio+ Magere Yoghurt, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken. Mittagessen: Jumbo Vezelrijk Witbrood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Peren. Abendessen: Omelet, Jumbo Ciabattina, Unox Franse Uiensoep, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Banaan, Cup-A-Soup Kip, Jumbo Smeerkaas Ham 20+, Bio+ Maiswafel, Aardbeien, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Bio+ Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Appel, River Cola 0 Procent Suiker, Peren, Jksups Proteinbar Chocolate, Banaan. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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