Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
52,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 64,58g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 132,51g.
Frühstück: Банан, Замороженные Ягоды, Простоквашино Молоко 2,5%, Trapeza Овсянка Плющенная. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Monini Оливковое Масло , Морковь, Зеленая Капуста. Abendessen: Monini Оливковое Масло , Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Молокія Йогурт 1,6%, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Яготинский Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|