Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
78,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 53,33g | Eiw: 100,32g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Kopi, Gula Pasir, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Goreng tanpa Daging. Mittagessen: Roti Keju, Starbucks Caffe Latte (Grande). Abendessen: Top Baker Roti Tawar, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MelYanti's Gewichtsverlauf
|