|
записалась у тренажёрный зал
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 103,69g | Eiw: 131,23g | Kohlh: 90,18g.
Frühstück: Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Сыродел Сыр Фермерский, Куриные Котлеты на Пару, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой. Abendessen: Tess Чай Чёрный, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый. Snacks/Sonstiges: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Миндаль Миндаль, Сыродел Сыр Фермерский, Bombbar Батончик Мюсли Фундук. mehr...
|
|
1779 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuliaKA@'s Gewichtsverlauf
|