Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 33,81g | Kohlh: 96,58g.
Frühstück: Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Light Süt , Gold Fıstık Ezmesi. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Danone Activia Kayısılı, Badem. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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