Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
75,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 75,73g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 163,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rundale Песто Свежая Зелень, Говяжья Сосиска, Гороховая Каша. Abendessen: Rundale Песто Свежая Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Baisad Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: La Pina Арахисовая Паста, Fazer Булка, Forsio Батончик Мюсли "Черная Смородина", Forsio Протеиновый Батончик Ананас, Herbalife Травяной Напиток Классический, Яблоко Желтое, Сыр Гауда. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen50.'s Gewichtsverlauf
|