Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 164,93g | Kohlh: 129,94g.
Frühstück: Valio Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ironman Protein Bar Cocos. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Кефир 1%, Свежее Завтра Творог 5%, Красное Яблоко, Телятина Отварная. Abendessen: Кефир 1%, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Casein, Телятина Отварная. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elena.certus's Gewichtsverlauf
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