Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 123,11g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: Rocky Mountain Маршмеллоу, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Чиабатта, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Кофе, Золотой Колос Пирог с Курагой, Овощи Гриль, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Optimum Nutrition Casein, Язык Говяжий, ВИК Холодец Говяжий. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.certus's Gewichtsverlauf
|