Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 172,18g.
Frühstück: Zeytinyağı, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Fırında Patates, Yeşil Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Sarımsak, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Biber Kızartması, Fırında Patates, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Kabak, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Karlıtepe Limonlu Soda. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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obeziteye_savas's Gewichtsverlauf
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