Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 32,79g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 112,67g.
Frühstück: Activia Iogurte de Morango Zero, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Beterraba Cozida, Abacaxi, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha, Tomates, Alface. Abendessen: Sadia Blanquet de Peru (20g), Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Snacks/Sonstiges: Oggi Picolé Zero Coco Ao Leite, Canto de Minas Requeijão Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Nestlé Nesfit Morango, Aveia e Baunilha. mehr...
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Zunahme von 33,6 kg pro Woche
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nathsantaana's Gewichtsverlauf
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