Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 302,64g.
Frühstück: Pane Comune, Frittata di Uova. Mittagessen: Fesa di Tacchino, Orzo Perlato (Cotto). Abendessen: Focaccia Ripiena. Snacks/Sonstiges: Pan di Spagna, Pane Integrale. mehr...
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3616 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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a tuttaaaaaa......'s Gewichtsverlauf
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