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kohlsuppe 10
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89,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 158,74g.
Frühstück: Kaffee, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nektarinen, Äpfel, Cucina Balsamico Creme, Leimer Backerbsen, No Wonder Magische Kohlsuppe. Abendessen: Milbona Quark 20%, Filinchen Ballaststoff, Gemischter Salat mit Dressing, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Gewöhnliche Grissini, Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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