Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 29,74g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 151,67g.
Frühstück: Molico Iogurte, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Philadelphia Cream Cheese Light, Tapioca. Mittagessen: Suco de Goiaba, Peito de Frango, Batata Doce, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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.clarissima.'s Gewichtsverlauf
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