Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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102,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 129,88g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 50,41g.
Frühstück: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Сыр Маасдам, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Балтийский берег Тюлька "по-Крымски", Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Томатный Сок, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. mehr...
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3326 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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jura1984's Gewichtsverlauf
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