Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Hardline MCT Oil. Mittagessen: Fora Zeytin Ezmesi, President Cheddarlı Krem Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Mestemacher Protein Ekmeği, Acılı Ezme, Namet Hindi Füme, Yeşil Elma. Abendessen: Pişmiş Havuç, Pişmiş Kabak, Eker Süzme Yoğurt, Tavuk Sote, Filiz Tam Buğday Makarna . Snacks/Sonstiges: Dost Tam Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fitdilek67's Gewichtsverlauf
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