Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 145,66g | Kohlh: 37,84g.
Frühstück: Jell-O No Sugar Added, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Jamieson Protein. Mittagessen: Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Brocoli, Hai Yang Tilapia sans Peau. Abendessen: Jell-O No Sugar Added, Melons d'Eaux, Tomates, Concombre (avec Peau), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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atsiri5's Gewichtsverlauf
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