|
눈바디 구려 ㅅㅂ
|
50,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 51,71g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 229,53g.
Frühstück: CU 동의 훈제란, 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼, 롯데 말랑카우 (10.5g), 오리온 비타민c 젤리 레몬, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, BSN 신타6, 허파빵. Mittagessen: 된장찌개, 제육볶음, 밥. Abendessen: 스키니피그 솔티드 카라멜, 그릭요거트, 통밀명가 통밀식빵. Snacks/Sonstiges: 이마트 노브랜드 콘스틱 , 미주라 통밀크래커, 당근, 옐로욜로 카카오칩, 이거머꼬 코코틴밀크, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 더블 초콜릿 청크, 토망고 스테비아 방울토마토 . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ainideren's Gewichtsverlauf
|