Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 181,68g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Ашан Слойка с Курицей. Zweites Frühstück: Гуарчибао Про Снэк Батончик в Шоколадной Глазури. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия. Abendbrot: Грецкие Орехи. Abendessen: Рис Вареный, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Котлеты из Индейки. Nachtmahl: Nutiva Семена Чиа, Йогурт Греческий. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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N.buliko's Gewichtsverlauf
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