Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 81,20g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Batata Doce Cozida, Frango Desfiado. Abendessen: Prezunic Queijo Muçarela , Ovo, Café com Leite de Gordura Reduzida. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana e Aveia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Maçã, Ovo Cozido. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
musculação - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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monstrinha46's Gewichtsverlauf
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