|
😍
|
66,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 55,59g | Eiw: 35,71g | Kohlh: 154,30g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Coklat, Energen Sereal Coklat. Mittagessen: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Palmia Margarin, White Pepper , Cooked String Beans (Fat Added in Cooking), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Tempeh . Abendessen: Palmia Margarin, Sunpride Pisang Single, Onions , Garlic , Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Carrots, Cabbage, Yellow Sweet Corn. Snacks/Sonstiges: Aice Chocolate Crispy. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|