Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 110,44g | Kohlh: 142,33g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Café. Mittagessen: Maçãs Fuji, Tomates Cereja, Tozzi Azeitonas Verdes Sem Carozo, Batata Doce Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Manteiga (com Sal), Berinjela Cozida. Abendessen: Morangos Congelados, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Tomates Cereja, Tozzi Azeitonas Verdes Sem Carozo, Berinjela Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Café, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Nanica, Kisabor Aveia em Flocos Finos, Ovo, Canela. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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agathacath's Gewichtsverlauf
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