Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 23,91g | Eiw: 30,02g | Kohlh: 143,07g.
Frühstück: Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Mittagessen: Simba Choco Chips, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Petai, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tomat Merah, Telur, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Mentimun (Kupas), Bakso tanpa Daging, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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