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Hoy inicio mi diario con una meta en el corazón ❤️ ojala estar al 25 de junio en 70kg es mi primera meta 🥰
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 28,03g | Eiw: 128,68g | Kohlh: 79,81g.
Frühstück: Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Café Gold Café Descafeinado, Heinz Mostaza, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Mittagessen: Ajo Picado, Acelga Cocida, Heinz Mostaza, Morrón, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Tomate de Árbol, Colun Quesillo Light, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo Blanco Cocido, Positiv Harina de Avena, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Té Supremo Té Verde, Uva, Uva, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado . mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Sport - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Dale con todo ! Si necesitas ayuda, dime ! Feliz te puedo orientar 😊
12 Mai 21 vom Mitglied: simon toloza
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Gabymcastrog's Gewichtsverlauf
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