Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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78 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 72,15g | Eiw: 139,61g | Kohlh: 137,17g.
Frühstück: Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Геркулес Каша Овсяная, Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: (Своё) Сырный Суп-Пюре (Свои). Abendessen: Лента Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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мальвина андреевна's Gewichtsverlauf
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