Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 134,71g | Eiw: 112,39g | Kohlh: 39,17g.
Frühstück: Смачно Шеф Сливки 18%, Жареное Яйцо, Глобино Сардельки Мортадельки, Огурец, Редис, Американо. Mittagessen: Яготинське Вершки 10%, Американо, Смачно Шеф Сливки 18%, Козуб Масло 83%, Семечки, Суп из Сельдерея, Куриные Фрикадельки, Редис, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Abendessen: Желатин Пищевой, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареное Яйцо, Яготинське Вершки 10%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|