|
Nesteet lähteneet liikkeelle ja muutenkin tuntuu et aineenvaihdunta alkaa palautua viikonlopusta. Huomaa, että kun ikä on lähempänä neljää kuin kolmeakymppiä, niin nää ottaa enemmän aikaa.
|
66,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 95,37g | Eiw: 131,55g | Kohlh: 40,38g.
Frühstück: Alesto Saksanpähkinä. Mittagessen: Fazer Amica Kermakastike, Parsakaali (Kypsennetty), Keitetty Kananmuna, Kurkku, Lihapyörykät (Naudanliha), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). Abendessen: Kypsennetty Lohi. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 90% Cocoa, Kahvikerma (Kevyt), Maitokahvi. mehr...
|
|
2235 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hyppypapu's Gewichtsverlauf
|