Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 101,14g.
Frühstück: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Grovo Яичный Белок, Окей Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Семена Льна, 4Life Финские Овсяные Отруби, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Mittagessen: Яйцо Куриное, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Abendessen: Каждый День Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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