Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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48,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 192,64g | Kohlh: 166,86g.
Frühstück: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Mittagessen: AH Biologisch Rode Paprika, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, Kruger Cacaopoeder, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, Dirk 20+ Kaas Gesneden, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: Begro Erwtjes, Diepvries, Jumbo Filet Cordon Bleu, Honig Gele Erwten Macaroni, Waterkefirkorrels, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Jumbo Gepelde Halve Walnoten, Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd , AH Winterpeen, Jumbo Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Komkommer. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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