Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 46,35g | Eiw: 153,84g | Kohlh: 123,55g.
Frühstück: Lactica Йогурт Греческий 4%, Каждый День Цветочный Мед, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Чечевица Вареная, Рибай Стейк. Abendessen: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Royal Cake Крекеры, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Огурец (с Кожурой), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djaky2007's Gewichtsverlauf
|