Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 33,98g | Kohlh: 209,61g.
Frühstück: Bananas, Messaris Flaked Almonds. Mittagessen: Avocados , Fried Mushrooms, Cooked Yellow Corn (from Fresh), Rosemary , Sea Salt, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato . Abendessen: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Woolworths Roasted & Salted Cashews. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pamelazwane's Gewichtsverlauf
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