Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 73,38g.
Frühstück: Now Foods Лецитин, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Творожный кулич. Mittagessen: Миндаль, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Зелёный борщ. Abendessen: Салат овощной, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Nfc Скумбрия Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо, Боцман Лосось Консерва. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Оливковое Масло, Manteca Кероб, Мёд, Ферма Кефир 2,5%, Intenson Семена Чиа. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Anna-Green's Gewichtsverlauf
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