Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 62,33g | Eiw: 117,67g | Kohlh: 109,04g.
Frühstück: Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе, Яичный Белок. Mittagessen: Сладовянка Александровские Коровки Молочная, Tess Зелёный Чай, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая (245 Гр Сухого - 835 Гр Готовой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Нальчик-Сладость Халва с Орехом, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Капуста Тушеная, Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina Strokina's Gewichtsverlauf
|