Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 53,27g | Kohlh: 143,35g.
Frühstück: Сгущенка, Блины, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Морковь, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Abendessen: Греческий Салат, Ржаной Хлеб, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Snickers Батончик, Полусладкие Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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AZ_1988's Gewichtsverlauf
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