Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
72,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 134,93g | Eiw: 122,97g | Kohlh: 28,53g.
Frühstück: Желатин Пищевой, Яготинське Вершки 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Сильпо Котлета Куриная , Американо, Смачно Шеф Сливки 18%. Mittagessen: Біла Лінія Сметана, Яготинське Вершки 10%, Яйцо, Сыр Домашний, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сыр, Наша Ряба Фарш Куриный , Омлет или Яичница, Торчин Майонез Европейский 72%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Олейна Олія Нерафінована, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|