Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 31,43g | Eiw: 42,15g | Kohlh: 171,28g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Beras, Cumi-cumi, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ainaya9e's Gewichtsverlauf
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