Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 15,18g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 166,27g.
Frühstück: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Limiar Pão Milho e Cenoura. Mittagessen: Banana Prata, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Cuscuz (Cozido), Betânia Leite Integral, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Banana da Terra, Sadia Presunto Magro Cozido, Ekobom Tapioca, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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oficialbiamota's Gewichtsverlauf
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