Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 131,81g | Kohlh: 206,28g.
Frühstück: 한살림 사과당근즙, 키위 열매, 군고구마, 계란후라이. Mittagessen: 군고구마, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 키위 열매, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란흰자, 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 그릴. Abendessen: 쇠고기 미역국, 카레라이스. Snacks/Sonstiges: 머슬팜 컴뱃 100%웨이 카푸치노, Bup BCAA 몬스터. mehr...
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755 kcal
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Bewegung:
타바타 - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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oopsoon's Gewichtsverlauf
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