Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 178,51g | Kohlh: 240,67g.
Frühstück: G Hughes Sugar Free Ketchup, Kirkland Signature Egg Whites, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Baby Spinach, Potato, Egg. Mittagessen: Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Mustard Greens , Cooked Bitter Melon, Thai Kitchen Red Curry Chicken, Noodles. Abendessen: Brown Rice, Kirkland Signature Tilapia Loins, Fuji Apples, Bananas, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream Bar, Strawberries, Apples, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Coffee, Mangos, Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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