Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2014
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108,4 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 89,82g | Eiw: 124,08g | Kohlh: 213,11g.
Frühstück: Finlandia Light Swiss Cheese, Celery, Yellow Summer Squash, Zucchini, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Coffee, Angie's Sweet & Spicy Kettle Corn. Mittagessen: Pepper or Hot Sauce, Curry Sauce, Fischer & Wieser Charred Pineapple Bourbon Sauce, Beaver Chinese Hot Mustard, Firm Silken Tofu, Regina Fine Red Wine Vinegar, Pickled Egg, Angie's Sweet & Spicy Kettle Corn. Abendessen: Trader Joe's Freeze Dried Cranberries, Coca-Cola Diet Coke, Zevia Grape Soda, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cheerios. Snacks/Sonstiges: contemplates inner peas 00508988, Red Vines Sugar Free Vines, Dried Fruit Mixture, Great Value Green Olives with Pimento, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Zevia Orange Soda, Bai bai antioxidant infusions limu lemonade. mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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