Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 65,59g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 132,06g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Булкин Кекс Пасхальный, Шашлык из Свинины, Сыр Адыгейский, Микрогрин Свежий Подсолнух, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки, Куриная Грудка, Рис Вареный. Abendessen: Батат, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Батат, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kkaannee52's Gewichtsverlauf
|