Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
74,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
751 kcal
|
Fett: 23,84g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 56,52g.
Mittagessen: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Farinha de Mandioca. Abendessen: Farinha de Mandioca, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia. mehr...
|
|
2103 kcal
|
Bewegung:
corrida - 19 Minuten, Sit Ups - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ABRAIM FARIAS's Gewichtsverlauf
|