Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 25,97g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 156,10g.
Abendessen: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Entrecôte, Super U Pain au Seigle , Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Lipton Thé Vert Classique. Snacks/Sonstiges: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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