Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 59,38g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 190,93g.
Frühstück: Cafezinho, Pasta de Amendoim, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Abendessen: Sadia Steak de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Ritter Barra de Cereal Napolitano, Trakinas Trakinas Morango. mehr...
|
|
1066 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 21 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Letícia Melim's Gewichtsverlauf
|