Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 246,79g | Kohlh: 197,30g.
Frühstück: Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats. Mittagessen: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Abendessen: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: True Protein Vegan 85 Shake , Gala Apples. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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