Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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59 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 75,40g | Eiw: 139,66g | Kohlh: 116,81g.
Frühstück: 烚蛋, 車厘茄, 咖啡. Mittagessen: 咖啡, 豬肉, 生菜, 百福 蒸煮滑豆腐. Abendessen: 燒肉飯, 燒鴨, 熱奶咖啡, 鰤魚刺身, 爭鮮 三文魚壽司, 爭鮮 馬刀貝壽司, 爭鮮 帆立貝壽司, 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 吞拿魚壽司, 三文魚刺身, 煮熟的青口. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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